Hablemos de la Educación Física

Tienen razón los profesores y profesoras de Educación Física. No se debe llamar Gimnasia a la asignatura de Educación Física. La Gimanasia es una parte de la Educación Física no el todo.

Hace años, cuando yo iba al instituto, unos falangistas, la mayoría de ellos sin título, se encargaban de nuestra educación física. Saltábamos el plinto y movíamos los brazos debidamente alineados en el patio. Después jugábamos al fútbol o al balonmano. De tanto en cuanto hacíamos pruebas de salto de altura y de longitud. A los más audaces se les confiaba el salto con pértiga. Recuerdo a un tal Bruno Cabot, un tipo duro. Saltaba con una pértiga consistente en un largo palo de madera que no tardaba mucho en quebrarse. No había colchoneta sino un foso de arena. Bruno, sin embargo, aguantaba los culazos cuando caía. Llegó a los dos metros y medio creo. Mientras, el resto jugábamos al fútbol en una explanada exterior al Instituto. Los postes de la electricidad eran los postes de las porterías.

Hoy en día no somos tan cutres. No hay plinto ni falangistas. Hoy los profesores y profesoras son tipos atléticos con el título de INEM. Aunque, en gran parte, seguimos siendo víctimas de la inercia que dicta que la EF es una puñetera maria en la que si se pierde el tiempo no pasa nada. Y los chavales siguen queriendo jugar al fútbol o ensayar algunas canastas o jugar algún juego con raquetas, eso es lo que muchos esperan, una asignatura simple y aburrida.

¿Que sucede fuera de los centros?.
Las ciudades se van llenando de gimnasios. La gente se enrola en equipos de empresa de toda clase de deportes. Tenemos clases de yoga y demostraciones callejeras de tai-chi. Nos nutrimos con bebidas isotónicas y nos relajamos en los spas urbanos con chorros de agua y baños turcos con olor a no sabemos bien que.

En los gimnasios no solo hay tipos levantado pesas obstinadamente y chicas con mallas ajustadas haciendo aeróbic. Ahora existe una variada gama de clases de gimnasias y muchas maneras de conservar la forma.

Pero nada de eso se practica en los Institutos. Una vez más, ahora hablando de Educación Física, se puede afirmar que educamos ciudadanos pero no dejamos que la ciudad entre en las cabezas de los alumnos ni en nuestras escuelas.
Estoy hablando que debería ser una realidad que los alumnos acudieran a clase de E.F. como irían a un gimnasio cualquiera. Trabajar una clase y ducharse al final.

¿Qué se puede hacer?. ¿En qué se puede convertir una clase de Educación Física?.

Yo creo que existen un montón de alternativas. Sólo se trata de copiar.
Estoy hablando de:

Fitness
Los chicos y las chicas podrían ejecutar rutinas de tonificación con mancuernas, pesas y aparatos de bajo coste.

Acondicionamiento físico General
La gimnasia general con música a todo trapo. Con calentamientos previos, intensidad y un final de estiramientos. Se trabajan las distintas zonas del cuerpo.

Body-Step
Saltos en un escalón con coreografía sencilla que se aprende fácilmente.

Body-Combat
Soltar bofetadas y patadas al aire al ritmo del rock más cañero

Pilates
¿Quien no ha oido de verdad hablar del Pilates? La actividad física más de moda. Pero no sólo eso. Son la tonificación y el equilibrio.

Body Balance.
A medio camino entre el entrenamiento y la relajación. Ejercicios con posturas copiadas del Yoga y del Tai-Chi

Yoga
La acción relajada. Ideal entre clases y clase. Quizás aquí podemos necesitar a alguien más especializado. Pero quizás no tanto si se proponen posturas sencillas. ¿No sabemos todos del exceso de estress y la falta de concentración de nuestros alumnos?. El yoga aquieta la mente. Un rato de Yoga entre clase y clase sólo puede reportar beneficios.

La E.F. tiene que dejar de ser una maria. Para que deje de serlo muchos profesores se inventaron examenes de teoría de E.F. con libros de textos y toda la mandanga. ¡Pero bueno!. ¿A la seriedad por via de los nervios?. Para hablar de músculos y movimientos basta una coordinación con los profesores de Ciencias Naturales. Exámenes sobran. La seriedad se consigue trabajando en serio desde una perspectiva abierta al mundo. La seriedad y el prestigio. Y en esta materia se puede ser fenomenal sin demasiado esfuerzo.

Y algo para los alumnos. No vayais a "gimnasia" a hacer el tonto con una pelotita ni a putear al profesor o a la profesora. Debeis exigir una enseñanza de calidad también en la Educación Física. Se pasa bien en un gimnasio. Debe pasarse igual de bien en la escuela. No esta prohibida la felicidad en los institutos mientras aprendes, tonificas los músculos y te relajas.